Support
Kingpetch Optic
02-221-4856, 02-623-6256
Your shopping cart
ดูตะกร้าสินค้าของคุณ
ไม่มีสินค้าในตะกร้าของคุณ

ดูแลสายตาไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร

chatchai | 21-04-2557 | เปิดดู 1395 | ความคิดเห็น 0

 

การดูแลสายตาที่ดีเริ่มมาจากการใช้งานสายตาอย่างเหมาะสมและถูกวิธีเพื่อป้องกันสายตาของเราให้ได้รับอันตราย โดยเราแบ่งอายุของสายตาเป็น 3 ช่วงด้วยกัน
- วัยเด็ก เริ่มตั้งแต่ก่อนเข้าโรงเรียน คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสังเกตุสายตาลูกๆว่ามีความผิดปกติไหม อย่างตาเขหรือตาเหล่บ้างหรือเปล่า เพราะเด็กวัยนี้จะไม่บอกกับผู้ใหญ่ว่าสายตามีความผิดปกติหรือไม่ แต่คุณพ่อคุณแม่อาจสังเกตุลูกๆได้ว่าเด็กมีอาการเพ่งมากกว่าปกติหรือไม่ หรือมีอาการหรี่ตามอง เอียงศรีษะมอง ซึ่งควรรีบแก้ไขตั้งแต่ตอนนี้เพราะเด็กวัยนี้ต้องใช้สายตาค่อนข้างมากเกี่ยวกับการเรียน ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อทำการรักษา

- วัยรุ่น วัยทำงาน เป็นช่วงที่ต้องใช้สายตามากและมักมีปัญหาในช่วงวัยนี้ การเลือกใส่คอนเทคเลนส์ต้องศึกษาดูด้วยว่ามีการใช้งานอย่างไรและหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ ห้ามใส่คอนเทคเลนส์ตอนนอน เล่นน้ำหรือว่ายน้ำหรืออยู่กลางแดดแรงๆเพราะจะทำให้เกิดอันตรายกับดวงตาของเราได้

- วัยชรา เป็นวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพไปตามเวลา ผู้สูงอายุควรตรวจวัดสายตาเพื่อดูความผิดปกติ อย่างเรื่องต้อกระจก ต้อหิน เป็นประจำทุกปี

วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆในการถนอมดวงตานำมาฝากกัน

- กวาดสายตาแบบไม่ต้องเพ่งมองมองไปที่ไกลๆบ้างเพื่อเป็นการพักสายตา
- กะพริบตา 1-2 ครั้ง ทุก 10 วินาที จะช่วยให้แก้วตาสะอาด
- ฝึกสายตาให้โฟกัสระยะใกล้ไกลสลับกัน ง่ายๆโดยการเหยียดแขนให้สุดตั้งนิ้วชี้ขึ้นมาดึงเข้าหาตัวโดยให้สายตาเราโฟกัสไปที่นิ้ว
- พักสายตาบ้างหลังจากที่เราจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆพักทุกๆ 30 นาที

 

 

All Comments: 0 Pages: 1/0